Visste du att huden är kroppens avgjort största organ? Totalt täcker huden faktiskt upp till 2 kvadratmeter på en vuxen människa och vikten är upp mot fem kilo. Huden har flera livsnödvändiga funktioner. För det första skyddar huden givetvis muskler, leder och allt det andra som finns i kroppens inre. För det andra reglerar huden kroppstemperaturen och för det tredje är huden vårt främsta organ för känsel. Mot denna bakgrund är det självklart viktigt att ta hand om huden på bästa sätt, till exempel genom att smörja in huden med hudkräm om den känns torr och stram.

Tips på var du kan köpa ekologisk hudvård.

Vad är en hudkräm och hur fungerar den?

En hudkräm används för att göra huden mjuk samtidigt som motståndskraften mot väder, vind, friktion och liknande ökar. Hudkrämen är helt enkelt för huden vad balsam är för håret. För att återfukta huden och göra den mjuk innehåller hudkrämen en blandning av fetter och vatten. Den enklaste formen av hudkräm består egentligen endast av fett (till exempel paraffinolja och/eller matolja), vatten (gärna avjonat eller destillerat) samt en emulgator som gör att oljan och vattnet enkelt kan blandas (ett exempel är natriumborat). Med dessa ingredienser lägger sig fettet mot huden och ger en snabb återfuktning och ett långtidsverkande skydd.

Om du tittar på innehållsförteckningen på en genomsnittlig hudkräm i din lokala mataffär kan du dock upptäcka att den sträcker sig över i stort sett hela baksidan. Vatten (aqua) står alltid först, men sedan består resten av innehållsförteckningen av rena grekiskan. Många hudkrämer innehåller en mängd syntetiska ämnen som vid regelbunden användning kan ge upphov till allergiska problem. En del hudkrämer som i marknadsföringen påstås ”gå snabbt in i huden” innehåller starkt frätande syror som snarare skadar huden än vårdar den.

Ingredienser i en ekologisk hudkräm

En ekologisk hudkräm som du kan köpa i detaljhandeln eller på nätet innehåller normalt fler ingredienser än den enklaste formen av hudkräm, men den innehåller mycket sällan syntetiska ämnen. I innehållsförteckningen hittar du heller inte särskilt ofta syror av olika slag, med undantag för citronsyra och mjölksyra. Ingredienserna är naturliga och till största delen producerade på ett ekologiskt sätt. En ekologisk hudkräm är helt enkelt mer skonsam mot huden än en ”vanlig” hudkräm. För det mesta är den även mer effektiv.

Tänk ekologiskt för miljön

Ekologisk odling är bra för miljön i och med att man vid odlingen inte får använda syntetiska bekämpningsmedel och industriellt tillverkat gödsel. När du köper en ekologisk hudkräm får du därmed inte bara en bättre produkt att använda på din hud – du gör också en insats för miljön.

Hållbarhetsperspektivet är idag i högsta grad aktuellt i alla delar av samhället. Politiker och andra beslutsfattare har helt enkelt kommit till insikt om att det måste bli ett stopp på rovdriften på naturen. Även inom industrin och företagsvärlden är hållbarhetsperspektivet ordentligt på tapeten. Detta av två anledningar. För det första är det fler och fler konsumenter som kräver att hållbarhetsaspekten tas tillvara i produktionen. För det andra består ju faktiskt vårt jordklot till stor del av ändliga resurser och företag som inte tänker längre än till nästa kvartalsrapport kan förr eller senare se själva grunden till verksamheten helt enkelt ebba ut.

Det är emellertid inte enbart inom det offentliga och i näringslivet som man kan tänka hållbart. Var och en av oss kan välja att anamma tanken om en hållbar livsstil till gagn både för oss själva och vår miljö.

Harmoni mellan människa och miljö

Den korta definitionen på en hållbar livsstil är att det ska finnas en harmoni mellan människa och miljö. Det innebär inte att man ska lämna alla sina moderna bekvämligheter, bygga sig en stuga ute i skogen och enbart leva av det man själv kan plocka eller fånga. Det handlar mer om att väva in ett antal miljömedvetna val i sin vardag för att ta ett större personligt ansvar för vår gemensamma värld.

Det finns inga exakta regler för någon livsstil, och vad en person betraktar som en hållbar livsstil kan vara helt främmande för en annan. Det finns emellertid ett antal saker som är centrala om man önskar leva mer hållbart. Grundprincipen för en hållbar livsstil myntades i den så kallade Brundtlandrapporten 1987. Här beskrivs vad en hållbar utveckling är, nämligen ”en utveckling som möter dagens behov utan att äventyra kommande generationers möjligheter att möta sina behov”. En hållbar livsstil är alltså ett sätt att leva som bidrar till att uppnå en hållbar utveckling.

Medvetna val

Varje dag ställs vi inför mängder av valmöjligheter. De flesta valen sker per automatik. Vid kaffeautomaten på jobbet är det sällan vi står och funderar på om vi ska välja en slät kopp kaffe, en capuccino eller kanske en macchiato. Fingret går instinktivt till den knapp vi har tryckt på så många gånger förut. För många valsituationer finns dock ett alternativ som är mer hållbart än andra. Om kaffet har tagit slut hemma kan vi välja att köpa det billigare kaffet som har producerats med tveksamma metoder eller välja ett något dyrare kaffe som uppfyller mycket stränga krav på miljömässiga och sociala hänsyn.

Några typiska exempel på val som hör ihop med en hållbar livsstil är att:

• Köpa rättvisemärkta kläder och matvaror
• Äta ekologiskt
• Källsortera och inte slänga mat i onödan
• Lämna in gamla kläder och leksaker till second hand-butiker eller insamlingar
• Minska på den allmänna konsumtionen av prylar.

Källor och inspiration:

http://sv.wikipedia.org/wiki/H%C3%A5llbar_livsstil

Nämn Bisfenol A för en småbarnsförälder och du kommer att mötas av ordentligt rynkade ögonbryn och djupa veck i pannan. Om du vågar nämna ordet ftalater får du förmodligen en likartad reaktion. Dagens småbarnsföräldrar är nämligen extremt välinformerade om att det länge har funnits, och fortfarande kan finnas, mer eller mindre giftiga ämnen i mängder av produkter avsedda för barn. Många av de giftiga ämnena har visat sig kunna ge upphov till allergier, hormonstörningar och andra negativa effekter som man som småbarnsförälder absolut inte vill ska drabba småttingarna.

Läs bra tips på träleksaker som är ekologiska

Lyckligtvis har debatten kring gifter i leksaker, nappflaskor och annat gjort att det snabbt har skapats ett utbud av ekologiska leksaker. Med ekologiska leksaker kan man som förälder vara trygg i att barnen kan leka med sina favoritsaker utan att riskera att drabbas av besvär. Ekologiska leksaker finns att köpa både i detaljhandeln och på nätet, och utbudet ökar ständigt i takt med att medvetenheten ökar.

Vad är ekologiska leksaker?

Ekologiskt är ett begrepp som hittills främst har varit kopplad till matproduktion. Ekologiska matvaror är helt enkelt matvaror som har producerats på ett så naturligt sätt som möjligt. Det innebär inte att odlingen av grödor och uppfödning av djur för köttproduktion har tagits tillbaka flera hundra år i tiden (bönderna får fortfarande använda traktorer och andra maskiner!), utan mer om att produktionen ska ske utan användning av syntetiska bekämpningsmedel och vissa former av gödsel.

Ekologiska leksaker är på samma sätt som ekologisk mat tillverkade på ett så naturligt sätt som möjligt. Det innebär dels att materialen är antingen helt naturliga, alternativt syntetiska men utan att innehålla gifter, och dels att själva tillverkningsprocessen är utformad på ett sätt som gör att slutprodukten blir så säker som möjligt. Ofta tas också miljömässiga och sociala hänsyn vid tillverkningen. En ekologisk leksak kan till exempel vara rättvisemärkt eller uppfylla kraven för andra typer av märkningar.

Kort sagt kan man säga att ekologiska leksaker är fria från alla tänkbara gifter, och särskilt

• Plast
• Giftiga färger (till exempel färger som innehåller bly)
• Bisfenol A (hårdgörande plastkemikalie)
• gummiblandningar (förutom blandningar av naturgummi)
• ftalater (mjukgörande plastkemikalier)
• Ekologiska leksaker av alla typer

Om du vill köpa ekologiska leksaker är du absolut inte begränsad till att köpa omålade klossar av trä. Ekologiska leksaker finns i alla former. Ett gosedjur kan vara ekologisk, liksom bitringar, snuttefiltar, leksaksbilar och mycket mer. Med tiden kommer förmodligen alla tänkbara leksaker finnas i en ekologisk variant.

Det är inte bara kläder, skönhets- och hudvårdsprodukter samt produkter inom mat och dryck som kan vara ekologiska och miljövänliga. Till och med möbler och annan inredning kan vara tillverkade på ett sätt som orsakar ett så litet ekologiskt fotavtryck som möjligt. Om du är intresserad av att leva hållbart i vardagen ska du absolut sondera utbudet av miljövänlig inredning när du vill göra om eller piffa upp därhemma.

Inredning är ett enormt brett område. Det handlar ju om allt möjligt. Inredning omfattar till exempel  hörnsoffor, mattor, lampkronor, sängkläder, dukar och till och med kaffemuggar och serviser. Det kan därför vara på sin plats att ge lite tips på vad miljövänliga inredningsdetaljer egentligen kan handla om och vad som kännetecknar vissa kategorier av miljövänliga saker för hemmet.

Miljövänliga möbler

När man talar om möbler och vilka ekologiska fotavtryck tillverkningen ger upphov till, är det främst tre saker man brukar nämna, nämligen material, transporter och tillverkningssätt. För materialet är det givetvis en fördel ju naturligare materialen är. En stol tillverkad i trä och äkta skinn är för det mesta mer miljövänlig än en stol i plast. Att vi skriver ”för det mesta” beror på att det är svårt att uppskatta den klimatpåverkan som skinnproduktionen ger upphov till. Transporter är direkt skadliga för miljön och ju mer långväga transporterna är, desto sämre är det givetvis. En stol tillverkad i ditt närområde är alltid mer miljövänlig än en stol tillverkad i någon annan världsdel. Tillverkningssättet spelar också roll. I Sverige har vi mycket tuffa miljökrav. Detsamma gäller inte i andra länder.

Miljövänlig textil

Tillverkning av textilier ger generellt sett upphov till stora nackdelar för miljön. Det går till exempel åt en enorm mängd vatten bara för att tillverka en enda t-shirt. Dessutom används ofta en hel del kemikalier vid tillverkningen. Det finns dock en hel del miljövänliga alternativ. Till exempel ökar antalet odlingar med ekologisk bomull i rask takt runt om i världen. Sängkläder, dukar, gardiner, kuddöverdrag – det finns många exempel på textilprodukter som finns i miljövänliga varianter. Det absolut mest miljövänliga valet är emellertid att köpa textilier i lin eller andra liknande material som odlas i ditt närområde.

Miljövänliga inredningsdetaljer

Ljus, plantor och prydnadssaker – det finns många inredningsdetaljer förutom möbler och textilprodukter. Det du kan tänka på när du köper ljus och doftljus är vilket sorts vax ljuset är tillverkat av. Ett ljus tillverkat av vax från växter som finns naturligt i ditt närområde, såsom till exempel raps, är betydligt mer miljövänligt än ett ljus tillverkat av sojavax eller paraffin. Sojavax produceras inte sällan i Sydamerika, USA eller Asien. Paraffin är en biprodukt vid tillverkning av olja och bensin. Samma princip gäller för plantor. Ju längre transporter, desto sämre för miljön.